uma técnica de boa para relaxar e respirar, proporciona uma absorção ineficiente de oxigênio para a mente e para o corpo e com isso, em momentos de stress e ansiedade por exemplo, a falta de oxigênio no cérebro pode proporcionar um baixo desempenho na hora de encontrar soluções para o momento.

Neuróbica é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Quebrar as rotinas do cérebro ajuda a liberar neurotrofinas, que são proteínas que aumentam a sua boa forma mental e podem estimular a criatividade.

O auto controle é uma habilidade que todas as pessoas, cedo ou tarde precisam desenvolver. Auto controle é um sinal de maturidade, e praticar esta habilidade pode ajudar a aumentar sua inteligência emocional e seu poder de comandar a mente. Além disso, dominar sua mente e suas ações, é a porta para um vida abundante e cheia de boas realizações.

para modelar com eficiência, comportamentos processados pelo sistema límbico e o complexo R, devemos ultrapassar as barreiras dos filtros lógicos, que tem o objetivo de barrar e filtrar nossas informações, com base nos padrões de pensamentos que possuímos e ou recebemos.

A hipnose assim como a auto hipnose, é um estado mental onde as barreiras e filtros do cérebro lógico estão em baixa vigilância. Isso permite que sugestões direcionadas para a pessoa hipnotizada, sejam recebidas diretamente pelo sub consciente, a pré-consciência, fazendo com que esta pessoa tome as ações sugeridas sem fazer grandes julgamentos.

Parece Contraditório, né? Curar a depressão sem precisar usar remédios. Mas eu garanto para você que não só é possível, como os Princípios desse Método já são usados há décadas em diversos tratamentos e hoje podemos usar os mesmos princípios na cura da depressão.